Programa Coaching Deportivo

Módulo 1: Persona en situación deportiva

• Introducción al coaching
• De qué hablamos cuándo hablamos de coaching
• Definición de coaching ontológico y coaching deportivo
• Tipos de coaching
• Beneficios del coaching
• Facilitador deportivo: concepto y rol
• Concepto de deporte, pilares deportivos
• Actores del deporte
• Concepto de observador: ejes básicos, modelos OAR y SOAR

Objetivo: Familiarizarse con conceptos claves. Comprender que el coaching es una disciplina de intervención que atiende a los tres ejes del ser y que los diferentes actores del deporte son personas en situación deportiva, independientemente de su rol.

Módulo 2: El valor de los valores

• Concepto de valores
• Tipos de valores
• Propósito de los valores personales y profesionales
• Valores individuales, de equipo e institucionales
• La confianza con valor fundamental
• Los valores en función del rol

Objetivo: Identificar, ordenar, alinear y actuar en consecuencia con los valores.

Módulo 3: En dónde interviene el coaching deportivo (Zoom)

• Profundizar en el concepto de observador, en el cómo estoy siendo
• Interferencias en el deporte
• Campo de intervención del coaching deportivo
• Cuándo recurrir a un facilitador

Objetivo: Comprender que todos somos observadores diferentes.Conocer las interferencias en el deporte y saber cuándo es necesario recurrir a un facilitador.

Módulo 4: Diseña tu futuro

• Deseo vs objetivo
• Objetivos en el deporte
• Situación actual y situación deseada
• Objetivos de proceso y de resultado
• Objetivos individuales, de equipo e institucionales
• Plan de acción integral

Objetivo: Diseñar objetivos aplicando diferentes herramientas.

Módulo 5: ¿De qué juega la motivación?

• Concepto de motivación
• Objetivos de la motivación
• Relación con el propósito, los objetivos, los pensamientos y las emociones
• Diferencia entre motivación y activación
• Circulo de influencia

Objetivo: Elaborar en equipo una definición de motivación.Identificar qué me motiva y cómo motivarme.

Módulo 6: El círculo del rendimiento deportivo (Zoom)

• Creencias, pensamientos, emociones, acciones, resultados
• Mundo interior: creencias, pensamientos, emociones
• Mundo exterior: comportamientos, acciones, resultados
• Introducción a interferencias mentales: pensamientos y emociones

Objetivo: Reconocer mis creencias potenciadoras y limitantes, y comprender cómo influyen en mis comportamientos.

Módulo 7: Lo que pienso creo

• Pensamientos, Yo 1 y Yo 2, el juego interior
• Excelencia vs Exigencia
• Diálogo interno: tipos de pensamientos
• Hábitos de pensamiento
• Gestión de pensamientos
• Ciclo de pensamientos: antes, durante y después de la competencia

Objetivo: Vivenciar el impacto que tienen los pensamientos en las emociones, en las acciones y en los resultados.

Módulo 8: Emociones y estados de ánimo a mi favor

• Concepto de emociones, emoción y acción
• Emociones básicas, el miedo en el deporte
• Relación entre pensamiento, emoción, acción y resultado
• Gestión de emociones
• Espiral de las emociones
• Emociones en situaciones de competencia
• Estados de ánimo en los equipos deportivos

Objetivo: Reconocer emociones y comprender como influyen en los comportamientos.

Módulo 9: Comunicación efectiva (Zoom)

• Diseño de conversaciones productivas: objetivos
• Escucha atenta y preguntas que invitan a la reflexión
• Actos lingüísticos básicos: declaraciones y afirmaciones
• Declaraciones más comunes en el deporte
• Dar y recibir feedback (retroalimentación)
• Lenguaje corporal

Objetivo: Tomar consciencia del poder de las palabras y su relación con lo corporal y las emociones.

Módulo 10: Preguntando se llega a Roma

• Preguntas como herramienta fundamental
• Preguntas que inviten a la reflexión
• Preguntas abiertas y cerradas
• Punto de partida para hacer preguntas potentes

Objetivo: Diseñar preguntas para el primer encuentro con el cliente.

Módulo 11: ¿Quiénes pueden ser líderes?

• Qué es un líder
• Comportamientos y competencias del líder
• Dónde juega el líder en los grupos o equipos
• Cómo liderar a un equipo.
• Perfiles del entrenador, rol del entrenador
• Diferentes roles en los equipos

Objetivo: Conocer los comportamientos y las competencias de un líder-coach, para el cumplimiento de objetivos individuales y colectivos.

Módulo 12: Compañero de equipo (Zoom)

• Presentaciones en pareja
• Enemigos del aprendizaje en el entorno deportivo

Objetivo: Presentar con mi compañero referente un tema asignado.

Módulo 13: Somos seres de hábitos

• Concepto de hábitos
• Hábitos personales, colectivos y organizacionales
• Hábitos potenciadores y limitantes
• Teoría del surco
• Creación de nuevos hábitos como primer paso para el cambio

Objetivo: Identificar hábitos personales potenciadores y limitantes. Aprender a sustituir un hábito por otro.

Módulo 14: habilidades internas

• Concentración
• Confianza
• Visualizaciones positivas

Objetivo: Vivenciar y aprender diferentes herramientas de intervención.

Módulo 15: Éxito deportivo (Zoom)

• Significado de éxito en el deporte
• El valor de los errores
• Estrés precompetitivo

Objetivo: Asociar el concepto de éxito y el miedo a equivocarse con el estrés precompetitivo.

Módulo 16: Toma de decisiones en el deporte

• La toma de decisiones y su influencia en el comportamiento
• Decisiones racionales y emocionales
• Punto de partida para tomar decisiones
• Herramientas para la resolución de conflictos

Objetivo: Tomar consciencia que siempre estamos tomando decisiones.

Módulo 17: Expectativas deportivas (Zoom)

• Definición
• Expectativas individuales y colectivas
• Expectativas del entorno

Objetivo: Comprender como las expectativas internas y externas influyen en los comportamientos de los diferentes actores del deporte.

Módulo 18: Metodología de trabajo

• Etapas de un proceso de coaching
• Momentos en una conversación de coaching
• Conceptos claves a considerar en el proceso
• Brecha y quiebre declarado y no declarado
• Concepto de necesidades

Objetivo: Comenzar a implementar los contenidos conceptuales en intervenciones prácticas.

Módulo 19: Comienzo del proceso

• Acuerdo de coaching
• Importancia del acuerdo
• Aspectos a considerar en el acuerdo
• Entrevista con el cliente

Objetivo: Atender la necesidad de realizar y de registrar un acuerdo de trabajo para un buen proceso de intervención.

Módulo 20: Herramientas de coaching deportivo (Zoom)

• Acuerdo de trabajo
• Autoconocimiento, fortalezas y aspectos de mejora
• Propósito personal y profesional
• Visualización
• Diseño de objetivos
• Afirmaciones
• Anclajes
• Círculo de influencia y de preocupación
• Preguntas abiertas
• Observación y registro

Objetivo: Recordar y presentar algunas de las herramientas más utilizadas en los procesos de coaching deportivo.

Módulo 21: Facilitador de procesos personales

• La persona como protagonista
• Lo que permite y estimula
• Aspectos a considerar en un proceso personal
• Aspectos a considerar en una conversación personal
• Herramientas de intervención

Objetivo: Vivenciar una conversación de coaching personal.

Módulo 22: Facilitador de procesos de equipo

• El equipo como protagonista
• Lo que permite y estimula
• Aspectos a considerar en un proceso de equipo
• Aspectos a considerar en una conversación de equipo
• Herramientas de intervención

Objetivo: Identificar los aspectos fundamentales de intervención con los equipos.

Módulo 23: Conversaciones de coaching (Zoom)

• Puesta a punto de los aspectos a considerar en la conversación personal
• Ficha de registro

Objetivo: Recordar los puntos claves de una conversación y la importancia de los registros.

Módulo 24: Conversaciones de coaching triangulado

• Rol de coach, el cliente y el observador

Objetivo: Vivenciar una conversación de coaching desde diferentes roles.

Módulo 25: Clase abierta

Presentaciones grupales

Objetivo: Compartir vivencias y herramientas de aplicación en los procesos de coaching deportivo.

Módulo 26: Clase abierta

Presentaciones grupales

Objetivo: Compartir vivencias y herramientas de aplicación en los procesos de coaching deportivo.

Si quieres desarrollarte profesionalmente en torno al coaching, contáctanos.